Jangan Dibuang, Ini Lima Manfaat Pisang Menggunakan Bintik Hitam

Jakarta: Banyak orang menduga pisang dengan bintik hitam pada kulitnya tidak boleh dikonsumsi karena telah ‘kematangan’ & memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Bahkan, karena teksturnya yg lembek, pisang tadi dianggap busuk sehingga dibuang. Padahal, itu nir sahih lho!

Beberapa penelitian memperlihatkan pisang menggunakan bintik hitam justru mempunyai manfaat yg baik buat tubuh. Mulai dari melawan sel-sel tumor hingga meredakan sembelit, berikut ulasannya!1. Mengandung TNF untuk melawan sel-sel tumor

Bintik-bintik hitam dalam kulit pisang bukanlah tanda buah busuk melainkan indikasi buah pisang telah matang. Semakin poly bintik hitam-cokelat pada pisang, semakin baik buat dikonsumsi. Dt. Upasana Sharma, Kepala Ahli Diet, Rumah Sakit Max, Gurugram, mengatakan flek hitam pada pisang mewakili TNF (Tumor Necrosis Factor). TNF adalah zat pelawan kanker yang membantu melawan sel-sel abnormal dalam tubuh, karenanya semakin banyak bintik hitam, semakin poly TNF dalam pisang. dua. Kandungan antioksidan yang lebih tinggi

Ketika matang sepenuhnya, pisang termasuk butir dengan antioksidan yang tinggi. Ini juga membantu menaikkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus dan sel kanker. 

“Semakin banyak bintik hitam pada kulit pisang, berarti semakin matang. Ini mungkin terlihat terlalu tidak baik buat dikonsumsi, tetapi itu pasti bergizi buat tubuh. Saat sifat antioksidan meningkat pada pisang matang, sebagai akibatnya kemampuannya buat menaikkan sistem kekebalan jua meningkat,” celoteh Sharma dikutip dari HealthShots. 

(Bintik-bintik hitam pada kulit pisang bukanlah pertanda buah busuk melainkan tanda butir pisang sudah matang. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)tiga. Melawan penyakit kronis

Saat pisang semakin matang, kandungan magnesiumnya pula semakin tinggi. Magnesium tinggi sangat baik buat orang yg menderita hipertensi, sehingga bisa langsung menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, pisang matang pula baik buat jantung, depresi, membantu pencernaan, & konvoi usus yang sehat.

(Penelitian memberitahuakn pisang dengan bintik hitam justru memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)4. Antasida alami

Pisang merupakan antiasam alami buat membantu meredakan mulas secara instan. Jika kamu merasa sedikit mulas, konsumsi satu buah pisang akan meredakannya dalam beberapa mnt. 5. Meredakan sembelit

Makan pisang matang dapat mengurangi tanda-tanda dan mempercepat ketika pemulihan dari diare lantaran berbagai penyebab. Karena pisang tinggi serat, pisang juga meredakan sembelit. Mereka dapat merangsang konvoi usus yg lebih baik. (yyy)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *