4 Manfaat Sarapan Pisang Dan Air Hangat, Mampu Bantu Turunkan Berat Badan

Pisang, ternyata punya manfaat sehat ketika dikonsumsi beserta air hangat. Sarapan air hangat dan pisang setiap pagi bahkan mampu turunkan berat badan.

Pisang si butir berwarna kuning yang punya rasa anggun ini memiliki kandungan nutrisi yang begitu padat. Pada sebuah pisang berukuran sedang bahkan terkandung 25,8 miligram karbohidrat, 1,2 gram protein, 0,7 gram serat, 8 milligram kalsium, 0,2 gr lemak dan kalori yg hanya sebanyak 99 kkal.

Kandungan mineral yg padat ini membuat pisang banyak dipilih sebagai sarapan padat nutrisi yg cepat dan sederhana. Tidak hanya kandungan mineralnya saja, pisang juga mengandung aneka macam vitamin seperti vitamin A, B, C dan jua air yg membantu tubuh buat permanen terhidrasi.

Memadukan sebuah pisang dengan air hangat setiap hari buat sarapan ternyata memiliki poly manfaat sehat buat kesehatan tubuh. Menu sarapan yang bernutrisi ini pula sangat cocok buat engkauyg punya poly aktivitas sehingga tak punya waktu poly buat sarapan namun permanen bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.Berikut ini ada 4 manfaat sarapan pisang dan air hangat yang dikutip melalui Healthy and Pretty:

Foto: iStock1. Alternatif Sarapan Cepat

Bagi banyak orang sarapan tak jarang dipercaya kurang penting sebagai akibatnya banyak dilewatkan. Padahal sarapan punya peran yg sangat krusial terutama bagi mereka dengan aktivitas yang begitu padat supaya tetap berenergi sepanjang hari.

Waktu sarapan pula sebagai waktu dimana tubuh menerima nutrisi pertama kalinya selesainya bangun tidur sebagai akibatnya nir boleh ditinggalkan. Menyiapkan sebuah pisang dan air hangat ini sebagai sarapan alternatif yang mengenyangkan, bernutrisi & nir akan menyita banyak ketika.

Air hangat membantu tubuh buat tetap terhidrasi dan berperan buat membangunkan metabolisme tubuh sehabis bangun tidur sedangkan pisang sebagai asupan nutrisi pertama buat tubuh di pagi hari. Kandungan nutrisi yang padat dapat membuat pisang menjadi bahan bakar yang sangat baik untuk tubuh pada pagi hari.

Baca pula: Makanlah Pisang Sebelum Tidur & Dapatkan 7 Manfaat Sehat Ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *